ОГСЭ 04_22.02.06 (1)

Министерство образования и молодежной политики
Свердловской области
ГАПОУ СО «Ревдинский многопрофильный техникум»
ДОКУМЕНТ ПОДПИСАН
ЭЛЕКТРОННОЙ ПОДПИСЬЮ
Сертификат: 38808EE0E9187953824DE100F1AFE851E11CE678
Владелец: Моисеев Виктор Степанович
Действителен: с 07.09.2020 до 07.12.2021

УТВЕРЖДАЮ:
Директор ГАПОУ СО «РМТ»
____________ В.С. Моисеев

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
учебной дисциплины
ОГСЭ 04. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
образовательной программы среднего профессионального образования программы подготовки специалистов среднего звена по специальности
22.02.06 СВАРОЧНОЕ ПРОИЗВОДСТВО
на базе основного общего образования

Согласована

Принята

методической цикловой комиссией

методическим советом

Протокол № ____ от

«____»_____________20_____ г.

«____»_____________20______ г.

20 _____

Составитель:

Мусихин Валентин Васильевич, преподаватель
(Ф.И.О., должность, квалификационная категория)

высшей квалификационной категории

Программа составлена в соответствии с требованиями Федерального
государственного образовательного стандарта среднего профессионального
образования по специальности 22.02.06 Сварочное производство базовой
подготовки

СОДЕРЖАНИЕ
стр.
1. ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ
ДИСЦИПЛИНЫ

УЧЕБНОЙ

ОСВОЕНИЯ

ПРОГРАММЫ

4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

1. ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
ОГСЭ 04. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
1.1. Область применения программы
Программа учебной дисциплины «Физическая культура» является
частью основной профессиональной образовательной программы в
соответствии с ФГОС СПО по специальности 22.02.06 Сварочное
производство базовой подготовки.
1.2. Место дисциплины в структуре основной профессиональной
образовательной программы: учебная дисциплина «Физическая культура»
является составной частью общего гуманитарного и социальноэкономического учебного цикла
1.3. Цели и задачи учебной дисциплины – требования к результатам
освоения учебной дисциплины.
В результате изучения дисциплины обучающийся должен:
уметь:
- использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для
укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных
целей;
знать:
- о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и
социальном развитии человека;
- основы здорового образа жизни.
Изучение дисциплины «Физическая культура»
формированию следующих общих компетенций:

способствует

ОК 1.

Понимать сущность и социальную значимость своей будущей
профессии, проявлять к ней устойчивый интерес.

ОК 3.

Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и
нести за них ответственность.

ОК 4.

Осуществлять поиск и использование информации, необходимой
для эффективного выполнения профессиональных задач,
профессионального и личностного развития.

ОК 6.

Работать в коллективе и команде, эффективно общаться с
коллегами, руководством,
потребителями.
4

ОК 7.

Брать на себя ответственность за работу членов команды
(подчиненных), результат выполнения заданий.

ОК 8.

Самостоятельно определять задачи профессионального и
личностного развития, заниматься самообразованием, осознанно
планировать повышение квалификации.

1.4. Количество часов на освоение программы дисциплины:
Максимальная учебная нагрузка обучающегося
в том числе:
обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося
теоретические занятия
практические занятия
самостоятельная учебная работа (всего)

336 часов
168 часов
168 часов
168 часов

2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы
2 курс
Вид учебной работы
3

3 курс 4 курс
семестр
4 5 6 7

Максимальная учебная нагрузка (всего)
Обязательная
аудиторная
нагрузка (всего)

учебная

всего
часов
336

28 34 32 32 34

168

28 34 32 32 34

168

в том числе:
теоретические занятия
практические занятия
Самостоятельная учебная работа

168

самостоятельная учебная нагрузка, включая игровые виды подготовки (за счет
различных форм внеаудиторных занятий в спортивных клубах, секциях), составление
комплексов упражнений, самостоятельная работа над оздоровительной программой (для
студентов специальной медицинской группы), подготовка сообщений, рефератов

Итоговая аттестация в форме зачетов в 4, 6 семестрах,
дифференцированного зачета в 7семестре

2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплины ОГСЭ 04. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
2 КУРС
Наименование
разделов и тем

Содержание учебного материала, лабораторные работы и практические занятия,
самостоятельная работа обучающихся

Объем часов

Уровень
освоения

Введение

Практическое занятие:
Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов,
ТБ
Практическое занятие:
Разминка. Техника бега. 3000 м, 4000 м
Методико-практическое занятие:
Разминка. Основные методики развития скоростных качеств, 50 м, 60 м
Разминка. Основы методики развития выносливости
Спецупражнения.
ЗАЧЕТ по теме.
Разминка. Нормы ГТО
Методико-практическое занятие
ТБ. Правила игры. Разминка. Передача мяча в парах
Практическое занятие:
Разминка. Обвод стоек (техника) с ударом по воротам
Разминка. Розыгрыш лишнего «квадрат» 3:1; 2:5
Разминка. Двухсторонняя игра
Методико-практическое занятие
ТБ. Правила игры Прием и передача мяча на месте
Практические занятия:
Разминка. Обвод стоек с броском в кольцо.
Домашний комплекс физических упражнений.
Разминка. Розыгрыш лишнего 1:2; 1:3
Диагностика сердца за 3 минуты.
Разминка. Двухсторонняя игра.
Как сидячий образ жизни губит организм (гиподинамия)

1,2

3 семестр

Раздел 1.
Легкая атлетика

Раздел 2.
Футбол

Раздел 3.
Баскетбол

2
2
2
2

1,2

2
2
2
2
2

2,3

2
2
2

1,2

2
7

Самостоятельная работа обучающегося:
самостоятельная учебная нагрузка, включая игровые виды подготовки (за счет
различных форм внеаудиторных занятий в спортивных клубах, секциях),
составление комплексов упражнений, самостоятельная работа над
оздоровительной программой (для студентов специальной медицинской группы),
подготовка сообщений, рефератов
ИТОГО 3 СЕМЕСТР

2, 3

Наименование
разделов и тем

Объем часов

Уровень
освоения

4 семестр
Раздел 4.
Лыжи.

Раздел 5.
Гимнастика

Раздел 6.
Легкая атлетика

Практическое занятие:
ТБ. История лыжного спорта.
Методико-практическое занятие:
Подбор инвентаря: классический и коньковый комплекты.
Практические занятия:
Классический ход. Смазка лыж.
Виды перемещений. Классический ход.
Классический ход 3000 - 4000 м
Комплекс упражнений для лыжников.
Коньковый ход. Смазка лыж.
ЗАЧЕТ по теме
Практические занятия:
ТБ. Разминка. Подтягивание в парах
Разминка. Выход на правую и левую руку.
Разминка. Подъем с переворотом.
Разминка. ЗАЧЕТ ГТО.
ЗАЧЕТ по гимнастике
Практические занятия:
Разминка. ТБ. Короткая дистанция 100 м. Входной контроль.
Разминка. Легкая атлетика. 4000 м, 5000 м

2
2
2
2

1,2

2
2
2
2
2
2
2

2
2

1,2

1,2
8

Методико-практическое занятие:
Разминка. Основные методики развития скоростных качеств 50х60=5,6 раз
Разминка. Легкая атлетика. ЗАЧЕТ 100 м. ГТО
ЗАЧЕТ по теме

2
2
2

ВСЕГО ЗА 2 КУРС:

2,3

3 КУРС
Наименование
разделов и тем
1

Содержание учебного материала, лабораторные работы и практические занятия,
самостоятельная работа обучающихся
2

Объем часов
3

Уровень
освоения
4

5 семестр
Введение
Раздел 1.
Легкая
атлетика.

Раздел 2.
Футбол.

Практическое занятие:
Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов,
ТБ
Практическое занятие:
ТБ.3000 м, 4000 м
Методико-практическое занятие:
Основные методики развития скоростных качеств, 50 м, 60 м
ЗАЧЕТ
Нормы ГТО
Методико-практическое занятие
ТБ. Правила игры. Передача мяча в парах
ТБ. Правила игры. Передача мяча в парах

2
1,2
2
2
2

1,2

2
2
9

Практика:
Обвод стоек (техника) с ударом по воротам
Розыгрыш лишнего «квадрат» 3:1 2:5
Раздел 3.
Баскетбол

1,2
2
2

ЗАЧЕТ
Методико-практическое занятие
Правила игры Прием и передача мяча на месте

2
2

Практические занятия:
Обвод стоек с броском в кольцо
Розыгрыш лишнего 1:2; 2:5
Двухсторонняя игра
Двухсторонняя игра
ЗАЧЕТ
2 вида зачета: - ведение с броском; - штрафной бросок
Нормы ГТО
Самостоятельная работа обучающегося:
самостоятельная учебная нагрузка, включая игровые виды подготовки (за счет
различных форм внеаудиторных занятий в спортивных клубах, секциях),
составление комплексов упражнений, самостоятельная работа над
оздоровительной программой (для студентов специальной медицинской группы),
подготовка сообщений, рефератов
ИТОГО 5 СЕМЕСТР

2
2
2
2

1,2

2
2

6 семестр
Раздел 4.
Лыжи.

Раздел 5.
Гимнастика

Практические занятия:
ТБ. Подбор лыж. Классический, коньковый ход.
Классический ход. 5000 м, 7000 м
Коньковый ход на одну ногу
Зачет: ГТО
Практические занятия:
Подтягивание в парах
Размахивание на прямых и согнутых руках
Поднос ног к перекладине (пресс)
Выход на правую и левую руку
Зачет
ГТО

2
2
2
2
2
2
2
2

1,2

2
10

Раздел 6.
Легкая атлетика

Зачет по гимнастике
Методико-практическое занятие
Основные методики развития скоростных качеств 50 ×60 = 5,6 раз

2
2

Практические занятия:
Короткая дистанция 100 м. Входной контроль
Легкая атлетика 4000 м, 5000 м
Общая выносливость 6000 м, 7000 м
Зачет
Легкая атлетика. Зачет 100 м. ГТО
Промежуточная аттестация в форме зачета
Самостоятельная работа обучающегося:
самостоятельная учебная нагрузка, включая игровые виды подготовки (за счет
различных форм внеаудиторных занятий в спортивных клубах, секциях),
составление комплексов упражнений, самостоятельная работа над
оздоровительной программой (для студентов специальной медицинской группы),
подготовка сообщений, рефератов
ИТОГО 6 СЕМЕСТР

ВСЕГО за 3 КУРС

2
2
2
2
2
2,3

4 КУРС
Наименование
разделов и тем
1

Объем часов
3

Уровень
освоения
4

7 семестр
Введение
Раздел 1.
Легкая
атлетика.

Практическое занятие:
Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов,
ТБ
Практическое занятие:
ТБ.3000 м, 4000 м

2
1,2

Методико-практическое занятие:
Основные методики развития скоростных качеств, 50 м, 60 м
Зачет:
Нормы ГТО
Раздел 2.
Футбол.

Раздел 3.
Баскетбол

Раздел 4.
Лыжи.
Раздел 5.
Гимнастика

Методико-практическое занятие:
ТБ. Правила игры. Передача мяча в парах
Практическое занятие:
Обвод стоек (техника) с ударом по воротам
ЗАЧЕТ
Методико-практическое занятие:
Правила игры Прием и передача мяча на месте
Практические занятия:
Обвод стоек с броском в кольцо.
Двухсторонняя игра
Зачет
2 вида зачета: - ведение с броском; - штрафной бросок
Нормы ГТО
Практические занятия:
ТБ. Подбор лыж. Классический, коньковый ход
Классический ход. 5000 м, 7000 м
ЗАЧЕТ ГТО
Практические занятия:
Поднос ног к перекладине (пресс). Подъем с переворотом.
Зачет ГТО
Зачет по гимнастике
Самостоятельная работа обучающегося:
самостоятельная учебная нагрузка, включая игровые виды подготовки (за счет
различных форм внеаудиторных занятий в спортивных клубах, секциях),
составление комплексов упражнений, самостоятельная работа над
оздоровительной программой (для студентов специальной медицинской группы),
подготовка сообщений, рефератов
ИТОГО 7 СЕМЕСТР

2
2

2
2
2
2
2

1,2

2,3

34
12

8 семестр
Раздел 6. Профессионально-прикладная физическая подготовка
Тема 6.1.
Практическое занятие:
Общая
Выполнение гимнастических упражнений на низкой гимнастической
физическая
перекладине: висы, перемахи. Выполнение гимнастических комбинаций.
подготовка
Выполнение беговых упражнений: с высоким подниманием бедра, прыжками
и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных
положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Выполнение прыжковых упражнений: на одной ноге и двух ногах на месте и с
продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; прыжки со
скакалкой.
ДИФФЕРЕНЦИРОВАННЫЙ ЗАЧЕТ

2
2

ИТОГО 8 СЕМЕСТР

ВСЕГО за 4 КУРС

Для характеристики уровня освоения учебного материала используются следующие обозначения:
1. – ознакомительный (узнавание ранее изученных объектов, свойств);
2. – репродуктивный (выполнение деятельности по образцу, инструкции или под руководством)
3. – продуктивный (планирование и самостоятельное выполнение деятельности, решение проблемных задач)

3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ ДИСЦИПЛИНЫ
3.1.
Требования
обеспечению

минимальному

материально-техническому

Реализация учебной дисциплины требует наличия
• спортивного зала;
• тренажерного зала;
• лыжной базы с лыжехранилищем;
• футбольное поле с замкнутой беговой дорожкой
Оборудование и инвентарь спортивного зала:
• стенка гимнастическая;
• перекладина навесная универсальная для стенки гимнастической;
• гимнастические скамейки;
• гимнастические снаряды (перекладина, брусья, конь для прыжков;
• тренажеры для занятий атлетической гимнастикой, маты гимнастические,
канат, канат для перетягивания, скакалки, палки гимнастические, мячи для
метания, гантели (разные), гири 16, 24, 32 кг, секундомеры, весы напольные;
• кольца баскетбольные, щиты баскетбольные, сетки баскетбольные, мячи
баскетбольные, стойки волейбольные, сетка волейбольная, волейбольные
мячи, ворота для мини-футбола, сетки для ворот мини-футбольных, гасители
для ворот мини-футбольных, мячи для мини-футбола;
• кольца гимнастические (профессиональные);
• батут (профессиональный);
• комплект для игры в бадминтон (сетка, ракетки, воланчики).
Оборудование и инвентарь открытого стадиона широкого профиля:
• турник уличный, брусья уличные, рукоход уличный, полоса препятствий;
• ворота футбольные, сетки для футбольных ворот, мячи футбольные, сетка
для переноса мячей, колодки стартовые;
• барьеры для бега, стартовые флажки, флажки красные и белые, палочки
эстафетные;
• нагрудные номера, рулетка металлическая, мерный шнур, секундомеры.
Технические средства обучения:
• телевизор;
• музыкальный центр;
• внешние накопители информации;
• видеоматериалы

3.2. Информационное обеспечение обучения
Перечень рекомендуемых учебных
дополнительной литературы

изданий,

Интернет-ресурсов,

Основные источники:
1.
Физическая культура, учебник для сред. проф.образования./Н.В.
Решетников и др. – 16- изд. стер. - Москва: Академия, 2016 г. – 176 с.
2.
Физическая
культура.
10-11
классы:
учебник
для
общеобразовательных учреждений/под общ. ред. В.И. Ляха. 2015
(электронный учебник)
Дополнительные источники:
1.
Усаков, В.И. Физическая подготовка юношей к службе в армии:
учебное пособие / В.И. Усаков. - М. ; Берлин : Директ-Медиа, 2016 г. - 181 с.:
ил., табл. - Библиогр.: с. 145-146. То же [Электронный ресурс]. - URL:
//biblioclub.ru/index.php?page=book&id=452842.
Интернет-ресурсы
1. www.minstm.gov.ru (Официальный сайт Министерства спорта
Российской Федерации).
2. www.edu.ru (Федеральный портал «Российское образование»).
3. www.olympic.ru (Официальный сайт Олимпийского комитета России).
4. Сайт Министерства спорта, туризма и молодежной политики
http://sport.minstm.gov.ru

4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ

Контроль и оценка результатов освоения дисциплины осуществляется
преподавателем в процессе проведения практических занятий и
тестирования, а также выполнения обучающимися индивидуальных заданий,
проектов, исследований.
Результаты обучения
(освоенные умения, усвоенные знания)
1
Умения:
1.
Использовать
физкультурнооздоровительную
деятельность
для
укрепления
здоровья,
достижения
жизненных и профессиональных целей.
Знания:
1. О роли физической культуры в
общекультурном,
профессиональном
и
социальном развитии человека
2. Основы здорового образа жизни

Формы и методы контроля и
оценки результатов обучения
2
Оценка результатов выполнения
комплексов
упражнений,
тестирования физических качеств
по дневнику самоконтроля.
Оценка результатов тестирования,
физической
подготовленности
студентов по видам спорта.
Оценка
выполнения
практического задания, комплексы
глазодвигательной, дыхательной,
коррекционной гимнастики; ЛФК
массаж по заболеваниям.

ОГСЭ 04_22.02.06 (1)

ВНИМАНИЕ!